2023/05/26

今回のお休みでは、ご近所さんにいただいてベランダにしばらく置いてあった網戸を母に手伝ってもらい、ようやく取り付けられてひと安心しましたε-(´∀｀*)ホッ

冊子や網戸やベランダなど色々とお掃除してからパーソナルジムでのトレーニング後にお昼のチートデイを楽しみ、その後お散歩をしてきました( *´꒳`*)✨️

普段歩かないルートを街並みを見ながら歩くだけでも気軽にリフレッシュができて良いですね(*´︶`*)????

母のbirthdayだったのでケーキ????を買って
久しぶりに実家で両親との時間を過ごしました????( ˊᵕˋ )
ケーキなどの甘いものは身体が受け付けなくなって食べられなくなってしまったので私は目でいただきましたよ????


以前はお休みの日にコミニケーションの場を兼ねて夕食は実家でいただいていたのですが…


1日2食のオートファジーを始めてからキッカケを見失っていたのです????


実家が近すぎるゆえ、距離感をどうしたら良いものかこの頃はずっと考えていました(￣▽￣;)


自分の時間も大切にしつつ…
両親と過ごす時間も程よく作っていくのがBESTだと私の中で結論に至りました????✨️

そして自分の部屋に戻ってからは、自宅トレに励んで充実した休日を過ごせました( *´꒳`*)❣️


これから錦糸町に向かいます(*^^*)


今日も15時～21時までとなりますがよろしくお願いします(∩´∀`∩)????