みなさまこんにちは
ゆのはです

今日は16:30までの
少し早めの受付です?‍♀️

最近ジムのメニューを
追い込み気味にしてみたのですが
結構余裕ができてきて

ウエイトを重くするか
回数をあげるか…

頑張ったら
頑張ったぶんだけ

またきつくなるの
ちょっと不条理かも?