2025/08/30

最近ハマってて数ヶ月続けてる事があって´-筋トレなんですけどｯ‍↕️体力をつけるのと、ダイエット目的ではじめたんですけどまだ劇的な変化は無く‍でも少しずつ身体にも変化が出てきたかな？と思うことにしてます(ˊᵕˋ)わかりやすい部位だとおしりがプリプリになりました✨️早くお腹とかも腹筋バキバキになりたいな〜いちばん難しい部位な気がする‬[お題]from:ゴリマッチョさんお題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪