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2021/12/16 19:04更新
ダンベル何キロ持てる?
こんにちは〜優希です!
出勤してます
最近筋トレにハマってまして、、
といってもジムには行かず自宅でトレーニングなのですが!
詳しい方色々教えてください!!!
プロテインやらタンパク質も積極的に
とるようにはしてるんだけど…
どうしてもお酒飲んでしまう笑
いい感じの体型になって
体力ももっとつくように
応援してください❤︎
がんばりマッスル笑
ではでは今夜も逢いに来てくださるお兄さん
待ってますね〜❤︎
2021/12/16 19:04更新
ダンベル何キロ持てる?